Seguro que en muchas zonas del cuerpo de las que queremos eliminar toda la grasa localizada para así poder perder esos kilos de más que tenemos y poder lucir esa figura que tanto deseamos. Una de las zonas en las que más se suele localizar la grasa es la zona de las caderas donde se localiza las llamadas cartucheras que son unas protuberancias que salen desde la cadera y que llegan a ser antiestéticas ya que nos impide lucir nuestra ropa de la mejor forma y de la manera que queremos. Y es que hay personas que son más propensas que otras a que esta grasa se localiza en la zona de las cartucheras por lo que son precisamente este tipo de personas las que están luchando cada día por perder este tipo de grasa localizada pudiéndose someter a una Liposuccion Pontevedra aunque antes de ellos es necesario seguir algunas pautas

Lo primero que tenemos que hacer cuando tenemos este tipo de grasa localizada la zona de las caderas como son las cartucheras es acudir a un especialista para que nos realiza análisis de sangre y análisis hormonales para asegurarnos de que esta localización de grasa en esta zona del cuerpo no está relacionado con algún problema hormonal o con algún otro problema de salud, algo necesario antes de realizarnos una liposucción en Pontevedra. Una vez que hemos hecho esto y que nos hemos asegurado de que no tenemos ningún problema de salud es necesario que pongamos en práctica algunos tipos de dietas y algunos tipos de ejercicios para lograr por perder las cartucheras.

Y es que aunque es cierto que no existen dietas milagrosas ni ejercicios milagrosos hay ocasiones en las que basta con llevar una vida sana y equilibrada. Y es que para reducir la grasa en esta zona lo que debemos hacer es perder peso de forma global aunque bajo ningún concepto debemos dejar de comer de forma drástica ya que esto podría ser perjudicial para nuestra salud.

En lo que se refiere ejercicios para poder eliminar las cartucheras antes de nuestra liposucción en Pontevedra podemos hacerlas en nuestra propia casa probando algunas rutinas en nuestro salón. Por ejemplo, podemos probar a tumbarnos de lado mientras subimos y bajamos las piernas. Además, para poder reducir nuestras cartucheras nuestra parte interna delos muslos podemos situarnos con la espalda recta y mantener los glúteos y los abdominales contraídos cuando lo hayamos hecho doblamos las piernas y los pies y las rodillas las mantenemos alineada repitiendo este proceso varias veces. Otro de los ejercicios que podemos hacer es ponernos de pie y apoyar la pierna izquierda en el suelo mientras la derecha y la estiramos hacia fuera en esta posición cerramos la pierna derecha hacia el centro del cuerpo y volvemos a la posición inicial repitiendo esto 10 veces en cada una de las piernas.